NICE HOME WORK #6 MABRUROH
Sabtu, Maret 04, 2017
NICE
HOME WORK #6 MABRUROH
1. Tuliskan
tiga aktivitas yang paling penting dan tiga aktivitas yang paling tidak
penting!
a. Aktivitas
yang paling penting
-
Ibadah ( solat lima waktu ditambah sunnah,
mengaji Al-Qur’an, baca buku islam, dzikir pagi-petang, mengikuti kajian keislaman
rutin )
-
Membersamai anak dan suami dalam belajar dan
ngobrol santai aktivitas mereka
-
Membaca dan menulis
b. Aktivitas
yang paling tidak penting
-
Mengobrol tanpa arah di media sosial dan atau
memantau media sosial
-
Menonton tv ( film )
-
Menemui tamu yang terlalu lama mengajak
mengobrol
2. Waktu
anda selama ini habis untuk apa?
Menyuapi
anak sambil menonton tv/video, chatting di wastsapp grup, rutinitas pekerjaan
rumah.
3. Jadikan
tiga aktivitas penting menjadi aktivitas dinamis sehari-hari untuk memperbanyak
jam terbang peran hidup anda, tengok NHW sebelumnya agar selaras.
Aktivitas
dinamis saya berdasarkan NHW sebelumnya adalah ibadah, membaca dan menulis
serta membersamai anak-anak dan suami
4. Kemudian
kumpulkan aktivitas rutin menjadi satu waktu, berikan kandang waktu dan patuhi
cut off time
Aktivitas
rutin saya yaitu: membereskan rumah, menyapu-mengepel lantai, mencuci piring
dan baju, memasak, menjemur dan melipat baju, mengantar jemput anak-anak,
berbelanja.
Rentang
waktu saya mengerjakannya antara pukul 04.30-07.00 kemudian sisanya di sela
waktu 10.30-11.30, 08.30-09.00, 12.30-13.00
5. Jangan
ijinkan agenda yang tidak terencana memenuhi jadwal waktu harian anda.
Bismillah
insyaallah bisa!
6. Setelah
tahap di atas selesai anda tentukan, buatlah jadwal harian yang paling mudah
anda kerjakan.
Jam
|
Aktvitas
|
04.00-05.00
|
Bangun, tahajud, doa,
baca Qur’an
Sambil nyambi mencuci
baju dan masak nasi (pakai mesin n rice cooker), subuh, dzikir pagi
|
05.00-07.00
|
Mengkondisikan anak
untuk solat subuh
Menyelesaikan cucian
baju
Membereskan rumah
Menyapu, mengepel
(dua hari sekali)
Menyiapkan sarapan
dan keperluan anak dan suami
|
07.00-08.00
|
Antar anak, belanja
|
08.00-09.00
|
Bermain bersama si
dua tahun, membaca satu buku agama minimal 10 halaman
Menjemur baju,
mencuci piring
|
09.00-10.00
|
Menidurkan anak, baca
tentang parenting atau menulis
|
10.00-10.30
|
Dhuha, solat hajat
|
10.30-11.30
|
Masak, makan
|
11.30-12.00
|
Menyuapi anak
|
12.00-12.30
|
Solat, baca Qur’an
|
12.30-13.00
|
Mencuci piring/peralatan
masak
|
13.00-14.00
|
Menulis
|
14.00-15.00
|
Menidurkan anak,
tidur siang atau melipat baju
|
15.00-15.30
|
Mandi, solat ashar
|
15.30-16.30
|
Jemput anak-anak
|
16.30-18.00
|
Membersamai anak (
cerita kegiatan hari itu ), anak-anak makan kemudian mandi
|
18.00-19.30
|
Maghrib, mengaji,
doa, dzikir, baca buku, isya. Makan malam
|
19.30-21.00
|
Temani anak belajar
|
21.00-04.00
|
Tidur
|
7. Amati
selama satu minggu pertama, apakah terlaksana dengan baik? Kalau tidak segera
revisi, kalau baik lanjutkan sampai dengan tiga bulan.
0 komentar